MY WILLPOWER
MAMMATRÄNING
Mammaträning
Kul träning tillsammans med andra mammor. Träningen är säker och anpassad för dig som nyligen fått barn. Ta med barnvagnen och möt upp oss för ett funktionellt träningspass med fokus att bygga din kropp stark från grunden. Vi tränar utomhus en gång i veckan. Tillsammans gör vi dig till en pigg och stark mamma!
NY GRUPP (Ingen ny grupp planerad för våren 2023)
Plats: Stångebrofältet
maila: info@mywillpower.se
Coach:
Anmälan till mammaträningen på Stångebro
Mamma mage
Efter förlossningen är bukhinnan uttöjd och slapp. De djupa magmusklerna har töjts mycket på längden, och även de raka bukmusklerna har töjts ut, tappat spänst och behöver stärkas. Som cert. MammaMage-tränare hjälper jag dig med övningar som aktiverar de djupare magmusklerna. Tillsammans stärker vi din kropp inifrån och ut. Plats enligt överenskommelse. Boka tid genom att kontakta oss via e-post.
Såhär säger våra deltagare
"Bra träning för en nybliven mamma!"
"Varierad träning som individanpassas utan prestige. Tryggt att veta att man tränar rätt efter förlossningen vilket gör att man vågar ta i."
"Bra tränare! Bra med hjälp att fokusera på magen vid träningen, tuff träning men samtidigt bra övningar för en nybliven mamma."